夏に向けて熱中症対策講習会

保護者向けの熱中症対策講習会を行いました。

OBの方を講師に招き、暑い夏を乗り切る為、

日々の体調管理と練習後の疲労回復について

質問にも答えて頂きながら

実体験を交えて教えて頂きました。

今後は講習内容と資料を基に、保護者一同、

選手達をサポートして行きたいと思います。

本日は、山でのトレーニングでした。

朝の体調チェックを行い、

休憩を挟みながら、タイム計測しています。

日に日に、体力がついてきていることを

実感しています。