土曜日のAmigokk1010tk11月4日読了時間: 1分今日はグランド状態が悪く、試合はなくなりました。午後から予定していた測定会を午前中行い、午後からは2回目の陸上のトレーナーの方からご指導いただきました。前回の課題はどれだけ出来ていたでしょうか…。体の柔軟性をよくして、怪我防止につなげていきたいですね。そして、夕方から1期生の先輩が来てくださり、ご指導していただきました。今日は盛り沢山の1日でした。ありがとうございました。
日曜日のAmigoいよいよ始まる『冬トレ』。 冬は山。 寒さもかえりみず、 元気いっぱい汗いっぱいの選手たち。 風邪をひかないように、 汗を拭き、着替えて、山に挑み続けます。 乳酸がたまった体はしっかりケアして、 明日の練習も頑張りましょう!!
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