初夏 〜夏の始まり〜

気温も34度と上がり、空は雲一つない快晴でした。

今週も、山の階段を思いっきり駆け上がっていきます。

私も階段を上がりますが頂上に着く頃には、話す事もできないほど息が切れました。はあ、はぁと休憩している横を、選手たちが通り過ぎていきます。私が辿り着く頃には早い子で1.5往復してました。さすがの体力デス！感服しました。

力強く駆け上がる足の筋肉のつき方に、少しずつ変化を感じるようになりました。

平地では感じない山からの涼しい風を浴びながら選手たちはメニューをこなして休憩&補食を繰り返します。

熱中症対策・自己体調管理も選手たちが覚えていく大事な事の一つです。

野球を通して、いろいろな事を学んでいって欲しいです。